# lợi ích của trà và cà phê
Nên uống trà hay cà phê để tốt cho sức khỏe hơn?
Cà phê và trà là hai thức uống quen thuộc với hàng tỷ người trên khắp thế giới. Trong đó, trà đen chiếm tỷ lệ tiêu thụ áp đảo. Dù đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng mỗi loại lại có đặc điểm và tác dụng khác nhau, phù hợp với từng thể trạng và thói quen sử dụng.
